Про ужин

Про ужин

Сколько раз в день необходимо питаться? Завтрак (дома). Завтрак (второй в школе). Обед. Полдник. Ужин.

«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».

Полдник Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

Молочные продукты

Пора ужинать. Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу

Виды запеканок

Два условия правильного питания:

«Овощи – кладовая здоровья»

Фрукты – кладовая здоровья»

Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:

Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.

Выберите слова для характеристики здорового человека:

Вывод: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья Правильное питание. Соблюдение режима дня. Закаливание Правильная организация труда и отдыха. Соблюдение правил гигиены. Доброе сердце, добрые дела, поступки.

Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!

Скачать презентацию Про ужин. myppt.ru_.ppt

Файл

Скачать презентацию Про ужин. myppt.ru_.ppt

ППТшки.рф 2018-2020 год. PPTshki.ru